邮件与消息
在授权范围内读信、起草、发送；真正发出去前通常要你点确认。
Meta Muse 注册与使用教程
Muse 是 Meta 的个人 AI Agent。你用自然语言说清结果，它在你授权的范围内规划、用工具、把事做完：邮件、出行、购物和较长的项目。
打开 Muse如何注册
- 01只从官网进入
点上方按钮打开 muse.ai。先看你的国家/地区是否已开放（早期以美国等地为主）。如果显示 waitlist 或不可用，到此为止，不要下不明 APK，也不要走第三方「代注册」。
- 02用 Meta 账号登录
使用 Facebook / Meta 账号，没有就先注册并验证邮箱或手机。后面若要连邮箱或 WhatsApp，尽量用同一套账号，权限才好管。
- 03做完引导和隐私提示
在网页走完 onboarding；或到 App Store / Google Play 搜 Meta Muse，**确认开发者是 Meta** 再装。若必须付费，只在官方应用或官网内购买。
- 04先只读，再开放写入
按需连接 Gmail、日历、Instagram。第一次只开读取。等你见过「发信 / 付款」确认弹窗长什么样，再打开发送或支付权限。
- 05先跑一个不会出事的任务
让它写草稿、做对比表或打包清单，不要一上来就让它群发或付款。同时在设置里找到：暂停 Agent、断开某个应用，确认你关得掉。
如何使用
- 01把「完成标准」写清楚
像给同事发消息：截止时间、预算、不要做什么。例如：「把这封邮件改成周三前回复的草稿」或「三家酒店做成表格，每晚不超过 200 美元」。
- 02看它的计划，而不是自己点网页
Muse 会列出步骤，在云端浏览器或已连接应用里执行。长任务可后台跑；它追问时在同一条对话里回答即可。
- 03敏感操作必须你点头
发信、付款、给别人发消息前应弹出确认。看清收件人、金额和摘要，再批准或拒绝。没弹确认就不要继续加大权限。
- 04对照活动记录，随时收回权限
觉得不对就打开活动记录。可以只断开出问题的那个应用，或暂停 Muse。训练数据是否用于模型，以 Meta 隐私设置里的选项为准。
核心能力
日历与预订
配合日历和网页预订流程处理出行、餐厅和表单类预约。
云端浏览器
在独立虚拟机浏览器里填表、找客服、跑完多步网页任务。
长期目标
把大目标拆成计划，关掉 App 后仍可继续推进。
适合做什么
日常事务
改期、账单、重复表单——一条对话代替一堆浏览器标签。
购物比价
比价、联系商家；结账必须等你确认。
生活安排
菜单、清单、提醒，会记住你说过的偏好。
安全与隐私
Muse Secure VM
Agent 跑在隔离虚拟机里，与其他用户的环境分开。
先确认再行动
邮件、支付类操作会停下来等你批准，并留下活动记录。
Sentinel
系统层监控用于降低滥用（以 Meta 说明为准）。
训练开关
是否用对话训练模型，在官方隐私设置中选择。
Muse 和 Meta AI 聊天有什么不同
| Meta AI（聊天） | Muse（Agent） | |
|---|---|---|
| 主要用途 | 问答、生成内容 | 把一件事从头做到尾 |
| 工具 | 多在对话里 | 浏览器、已连接应用、支付 |
| 时间 | 一次会话 | 可以后台继续跑 |
常见问题 — Meta Muse
- Muse 和 Meta AI 聊天是一回事吗？
- 不是。Meta AI 聊天偏问答与生成；Muse 是 Agent，可在浏览器和已连接应用里跑多步任务，常可后台继续，发信或付款前一般会请你确认。
- Muse 怎么注册？
- 用 Meta 账号打开 muse.ai，完成引导；若你所在地区有官方 App，请确认开发者为 Meta 后再安装。不要走第三方安装包或代注册。
- Muse 会不经同意发邮件或付款吗？
- 敏感操作应弹出确认。若看不到确认流程，应缩小权限或断开应用，并对照 Meta 当时的产品说明调整设置。
说明： Muse 按地区开放（美国等地更早）。套餐、可连应用会变，长期使用前以 muse.ai 当时页面为准。